4 Manfaat Air Rebusan Ketumbar untuk Kesehatan

Manfaat Air Rebusan Ketumbar – Selain menyedapkan rasa masakan, ketumbar juga punya manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama pada air rebusannya. Maka tidak heran jika banyak orang mulai mengonsumsi rebusan air ketumbar.

Setidaknya ada empat manfaat pada air rebusan ketumbar. Keempat manfaat rebusan ketumbar itu akan kami ulas di bawah ini!

4 Manfaat Air Rebusan Ketumbar

1. Menjaga Kekuatan dan Pertumbuhan Rambut

Ketumbar memiliki kandungan vitamin A, C, dan K. Kandungan vitamin-vitamin itu membuat ketumbar bisa membantu menjaga kekuatan dan pertumbuhan rambut. Untuk mendapatkan manfaat itu, kamu harus meminum air rebusan ketumbar pada pagi hari. Kamu juga bisa melakukannya sambil mengoleskan minyak ketumbar ke rambut.

2. Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh

Air rebusan ketumbar punya sifat diuretik yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kamu bisa meminum air rebusan itu secara rutin di pagi hari.

3. Mengurangi Jerawat dan Bekas Luka

Jika kamu memiliki jerawat dan bekas luka di wajah, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan air rebusan ketumbar. Air tersebut memiliki kandungan zat besi dan antibakteri yang bisa membantu masalah-masalah pada kulit tersebut. Tidak hanya jerawat dan bekas luka, pigmentasi pada kulit pun juga bisa diatasi dengan air rebusan ketumbar.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain zat besi, air rebusan ketumbar juga mengandung antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Hal itu membuat tubuhmu jadi lebih mampu mengatasi virus dan bakteri pemicu berbagai penyakit.

Metode Pembuatan Air Rebusan Ketumbar

Supaya bisa mendapatkan keempat manfaat di atas, kamu harus membuat air rebusan ketumbarnya dengan baik dan benar. Ada dua metode yang bisa digunakan dalam membuat air rebusan ketumbar, yaitu:

Metode 1:

• Panaskan air sampai mendidih dan suam-suam kuku.
• Masukkan biji ketumbar ke dalam air tersebut dan biarkan selama 4 jam.
• Setelah direndam, hancurkan sedikit biji-bijinya dan biarkan selama 10 menit.
• Tuang air rebusan ketumbar ke gelas atau wadah lainnya. Pastikan bagian atas gelas atau wadah itu sudah dipasangi saringan teh untuk menyaring biji ketumbarnya.
• Minum airnya maksimal 2 jam setelah air rebusan ketumbar itu dibuat.

Metode 2:

• Rebus air sampai mendidih, lalu matikan api kompor.
• Masukkan biji ketumbar ke dalam air rebusan itu dan biarkan selama 15 menit.
• Saring airnya dengan saringan teh.
• Minum air rebusan ketumbar tersebut maksimal 2 jam setelah air rebusan itu dibuat.

Penutup

Sapa sangka kalau ketumbar punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat-manfaatnya bisa didapatkan lewat air rebusan rempah-rempah tersebut. Adapun empat manfaat diantaranya sudah disebutkan di atas. Semoga bisa menjaid referensi untukmu yang tertarik meminum air rebusan ketumbar. Sampai ketemu di artikel Klik Ponsel berikutnya!